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秋分昼夜平，养生正当时！收下这份节气养生指南

2026-09-23 09:02:30　来源: 网易健康 北京 举报
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秋分，“分”即为“对半平分”，昼夜均而寒暑平，是一年里最舒服宜人的时节。

秋分过后，渐渐昼短夜长，气温也一天比一天低，此时养生该注意些什么呢？

网易健康推出《跟着节气过日子》养生系列，一起来get这些养生要点！



本文来源：网易健康 责任编辑： 勾俊杰_NY0523
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