湖南
有的孩子，在幼儿园午觉睡得很好，但在家就不爱睡午觉，这该怎么办？
01
一方面睡午觉是一个生活习惯问题，往往能够坚持一段时间以后，孩子都会养成睡午觉的习惯。
那么，在家庭不爱睡午觉，在幼儿园可以睡。实际上反映着在园所和家庭不同的环境中间，孩子所养成的习惯方式并不一样。
对于很多孩子而言，睡午觉都不是他们喜欢做的事情，他们有着旺盛的精力，甚至可以维持一天。
但是午觉在儿童生长发育过程中有着重要的作用，所以，坚持睡午觉，养成午休习惯是非常重要的。
02
那么，为什么有的孩子在家不睡，能够在园所里睡？
我想可能存在这样的情况，第一个，家庭的环境和园所的环境不一样，家长管理的方式和园所的管理方式不一样。
家长比较容易妥协，孩子更容易和家长要求条件，而园所里边他跟老师的关系，就没有那么容易让孩子去提更多的要求，老师也不可能更多的妥协，再加上所有小朋友都睡，有着从众的心理，老师提的要求，不是对着他一个人，而是对着一群人，别人都睡了，他也就自然而然睡下了。
再有的原因，就是在家庭中可能整个精力的消耗量不如在园所里消耗的大，这样一来就会导致在家里边很难入睡，在园所里慢慢地习惯于睡午觉。
所以，对家长而言，如果希望孩子在家里也能够按时的午休，就需要家长也根据每日的时间表和幼儿园一样，到点安排午休。如果今天安排，明天不安排，今天提要求，提完了以后又放弃要求。
慢慢地而言，孩子一转换环境，他就会回到一个自己熟悉的状态里，然后不再去睡午觉。
03
在午休的时候要保证一些环境条件，一般要让房间的光线暗下来，环境静下来，屋子里的窗帘要拉下来，灯要关掉，帮助孩子入睡，甚至大人也可以在旁边睡，这样一来养成习惯。
再有就是不仅要帮助养成睡午觉的习惯，还可以适当的让孩子晚上和早上睡眠的时间进行适当的调整，如果睡得过晚，早上起得过迟，中午睡午觉可能也会受到影响。
可以相对的早睡早起，观察孩子的反应，给出适当的运动量，降低消耗他的一定的体能和精力，也有一定的帮助。
*免责声明：本文大部分文字和图片均来自网络，因教学、研究需要转载或选编的文章，重在分享优秀教育理念，版权归原作者所有，仅为学前教育从业人员学习提升的参考，未有任何商业用途，如有侵权冒犯，请后台留言联系删除，感谢。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
