画脸谱、捏怪兽、摆沙盘……成都这所中学的孩子，心事都有人“接着”

心理健康教育不能等问题爆发后再补救，而要在日常课程里防微杜渐。
(文章原标题为《以心理健康为底色 践行“健康第一”理念》，新媒体发布时略有修改，引用请据原文并注明出处。)

文丨尹可然

来源丨《时代教育》2026年第3期

心理健康是学生健康成长的重要底色，更是学校践行“健康第一”理念最温柔、最关键的落脚点之一。覆盖全学段的心理课程、在中高考备考时期开展的团辅活动、心理出现问题时的会谈转介模式……作为教育部认定的全国心理健康教育特色学校，成都七中万达学校（以下简称“七中万达”）用专业与温情为学生的心理健康保驾护航。

让每一份情绪都有处可栖

漫步在七中万达的校园里，葱郁草木与书香气息交织，而笔者最先抵达的，便是藏着温柔与力量的“心灵驿站”——学生发展指导中心。这片占地220平方米的专属空间，是学校为学生搭建的心灵港湾，更是守护学生情绪、滋养其心理健康的温暖阵地。

陪同笔者参观的七中万达心理教研组组长裘卓骏，边走边细致介绍：“这个学生发展指导中心是2015年正式建成的，学校为此投入约60万元专项资金，让每个学生都能在这里舒展内心、释放情绪，活出属于自己的精彩青春。”

学生发展指导中心内部功能分区清晰、布局温馨，每一处设计都藏着对学生的细腻关怀。个体辅导室是专属的私密沟通空间，暖黄色墙面柔和治愈，简约温馨的家具营造出松弛氛围，心理教师与学生在这里一对一深度畅谈，严格守护学生隐私，让学生藏在心底的烦恼、困惑与不安，都能被耐心倾听、温柔化解。沙盘游戏室里，数百件造型各异的专业沙具整齐陈列，学生无须多言，只需随心摆放沙具、构建微观世界，便能表达那些难以开口的情绪，心理教师也能借此读懂少年们隐秘的心声，找到情绪疏导的切入点。

据裘卓骏介绍，七中万达现有学生近5000名，配备了4名专职心理教师、1名兼职心理教师，这5名教师均具备心理学或心理健康教育专业背景。学校还将心理健康教育融入全员育人体系，鼓励全体班主任参与成都市学校心理辅导员ABC证的系统培训，筑牢班级心理防护第一道防线。每月班主任例会上，心理教师都会结合真实场景议题，为班主任进行专题微讲座，让班主任听得懂、学得会、用得上，切实提升全员心理护航能力。

让心育在校园落地生根

心理健康教育不能等问题爆发后再补救，而要在日常课程里防微杜渐。在七中万达，心理健康教育不是零散的活动点缀，而是一套扎扎实实的课程体系。

裘卓骏介绍，学校构建了“必修+选修+社团”三维课程体系，形成了心育的“金字塔模型”。“塔基”是覆盖全学段的必修课程，初一、初二、高一每周设置一节心理健康课，高二间周设置一节；“塔身”是分年级定制的选修课；“塔尖”则是学生自主运营的心理社团，通过学生分享、朋辈互助，实现心理健康的自助和互助。

各年级的选修课各有特色。例如，初一年级开设“趣玩心理”课程，通过表达性艺术治疗、手工绘画、心理剧等形式，帮助青春期的孩子表达自我。课堂上，学生用彩笔绘制“情绪脸谱”，用黏土塑造“压力怪兽”，烦恼在创作中被悄然释放。高一年级的“正念十分钟”课程则另辟蹊径，带领学生体验正念呼吸、身体扫描、正念进食等练习。最受学生欢迎的是“正念吃葡萄干”环节——每人拿一颗葡萄干，先仔细观察纹理，再触摸质感，最后放入口中慢慢咀嚼。有学生课后感慨：“第一次这么认真地吃一颗葡萄干，原来慢下来是这种感觉。”

生命教育课程是七中万达的心理特色课程之一。学校曾开设“死亡”体验课程，让学生躺在地板上模拟生命终点，领悟生命的真谛。如今，生命教育课程以绘本《一片叶子落下来》为蓝本，教师引导学生们扮演“树叶”，在春风中舒展、在夏日里繁茂、在秋风中飘落，学生在角色对话中感受生命的萌芽、生长、绽放与凋零，在沉浸式体验中理解生命的意义、珍惜当下的时光，让生命教育直抵心灵深处。

初三、高三没有常规心理健康课，但七中万达也会根据学生在特殊时期的现实需求开展大型团辅活动。中考备考阶段，学生的学业压力与心理压力交织，学校针对初三学生开展了大型主题团辅课程“假如中考是一只动物”，教师引导学生通过创造性比喻具象化压力与期待，不仅降低了学生直面焦虑时的心理恐惧，也为他们提供了安全、轻松的情绪表达出口。

为每个生命织就守护网

建校初期，七中万达就建立了危机预警转介机制，在实践中逐步完善形成了“静态普查、动态报告、预防为主、有效甄别、四方转介、系统支持、持续跟进”的工作模式，覆盖了从发现风险到后续关爱的全过程。学校的心理危机干预工作小组由校长担任组长，分管德育的校长担任副组长，以专职心理教师为核心，年级主任、班主任为骨干。同时，形成多部门协同的格局，学校学工部、教管部、后勤部、保卫处、校医室等共同参与。突发伤害性事件的第一发现人作为临时成员加入，必要时社区及相关心理专家也介入其中，形成长效工作机制。

学校会定期组织全体学生进行心理健康普查，心理教师对预警学生进行进一步的访谈评估，在日常工作中通过学生自主来访咨询预约心理辅导、班主任转介、心理委员报告等形式及时发现有潜在高危风险的个案。确认风险后，学校会立即启动“四方转介”机制。班主任、学生家长、心理教师和学校领导共同参与，召开四方会谈。心理教师作为专业人员主持会谈，引导学生家长回顾孩子的成长经历、家庭互动模式；班主任提供在校表现、人际关系等观察信息；学校领导则居中协调、提供资源支持。

七中万达还周全地考虑到，学生即使通过学校转介得到了专业的帮助，最终还是将回归学校生活。对于休学在家的学生，学校建立了系统的后续关爱机制。心理教师和班主任每月定期联系学生及家长，了解治疗进展、情绪状态和生活起居。复学时，心理教师会通过复学访谈，了解学生休学期间的治疗情况、药物使用情况、社会功能恢复程度，评估复学可能面临的挑战，并与学生共同制订“复学适应计划”。

当心育融入办学血脉，每一个生命都能向阳而生，绽放最精彩的自己。面向未来，七中万达将继续深耕心育沃土，用扎实的行动，为更多学校提供“看得见、学得会、带得走”的心育经验。

头图丨图虫创意

图片丨成都七中万达学校

编辑丨冯涛