北京
来源：滚动播报
（来源：上观新闻）
又是一年教师节，鲜花与祝福涌向三尺讲台，“人类灵魂工程师”的赞誉温柔刷屏。
当所有人都看见讲台的光芒，我们更应该看见光芒背后的坚守与疲惫：教师群体，正承受着不为人知的职业压力，藏着无处安放的“不快乐”。
看见这份疲惫、读懂这份不易，也是教师节最深刻的意义之一。
《少年派》剧照
/ 当教书沦为“副业”
初心不该被琐碎消耗
今年1月，《教育家》杂志发布的《全国中小学教师现状调查报告》道出了真实的职业现状：39.09%的中小学教师自认存在抑郁、焦虑倾向，教师群体的心理承压状态不容忽视。这组数据并非情绪的倾诉，而是无数一线教师长期超负荷工作的真实缩影。
教师的职业倦怠，首先源于本末倒置的工作常态。调查显示，68.03%的教师将“非教学任务过多”列为首要压力源。教书育人本是教师的核心本职，打磨课堂、深耕教研、陪伴学生成长，才是讲台的核心价值。
《青春派》剧照
可现实中，各类非教学任务层层叠加，繁杂的事务性工作持续挤占教学主业时间。不少一线教师坦言，如今填表、开会的时间远超备课、授课，深夜处理台账、回复工作消息已是日常。
当有限的精力被无效琐事持续透支，教书育人渐渐沦为“副业”，教师的职业认同感被慢慢消解，育人初心也在反复消耗中逐渐弱化。
而这份长期的职业内耗，最终会折射到课堂质量上。
/ 最小的“主任”
扛着无限的责任
如果说课任教师是负重前行，班主任便是站在教育压力最前线的守护者。作为校园里最特殊的岗位，班主任包揽了班级管理、学生成长、安全兜底、家校沟通等一系列细碎且关键的工作。
《小舍得》剧照
多地调研显示，超九成在岗班主任不愿续任，不少青年教师因不堪重压选择主动卸任。背后的核心症结，是班主任岗位长期陷入“权力有限、责任无限”的权责错位。大到校园安全、纪律规范，小到同学矛盾、家长诉求，千头万绪的工作，最终往往都由班主任一人兜底承担。
高强度、高风险的付出之下，对应的岗位回报却严重不匹配。全国多数地区班主任月津贴仅百元级别，部分地区更是微乎其微。高付出、高压力与低保障的巨大落差，让这份曾经承载荣誉的岗位，渐渐变成了人人畏难的“烫手山芋”。
值得欣慰的是，以上海为代表的多地已启动机制优化，将班主任工作量纳入课时核算、在绩效分配中予以倾斜，为一线班主任减负赋能。虽仍有细化完善的空间，但切实的政策倾斜，让教师看到了尊师惠师的真实善意与积极改变。
/ 善意的管教
为何变得如履薄冰
比起身体的劳累，更让教师无力的是日渐紧绷的育人环境。调查数据显示，60.21%的教师坦言，当下不敢轻易管教学生。教育的本质是严慈相济，适度的批评、正向的约束，是学生成长路上不可或缺的成长指引。
但在当下的舆论和家校生态中，一次正常的课堂管教，可能被断章取义、过度解读；一次合理的纪律惩戒，可能引发无端投诉和舆论争议。部分家校纠纷处置中，“息事宁人”的惯性思维，往往让坚守教育原则的教师被动退让。
久而久之，“不敢管、不愿管、怕惹事”成了很多教师无奈的自我保护。当教书育人变得小心翼翼，当教育惩戒失去应有的力度与温度，看似平稳的校园氛围之下，损耗的是教育的公信力。
《陪你一起长大》剧照
/ 正视教师的不快乐
也是最好的尊师重教
教师的职业困境，从来不是个体问题，而是需要全社会协同共治的社会课题。非教学负担泛滥、岗位权责失衡、育人环境受限、心理保障缺位，多重压力层层叠加，最终形成了教师群体普遍的情绪内耗。
好在尊师惠师、为教师减负早已成为政策导向与社会共识。近年来，教育部出台专项举措严控非教学任务摊派；七部门联合印发文件落地惠师举措，健全教师保障体系；多部门联动整治网络抹黑、不实举报，为教书育人营造清朗环境。
教师节的意义，从不在于一年一度的浮夸赞美，而在于真诚的体谅、包容与赋能。
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