新疆
想问问怀孕后逛母婴店的姐妹，你们有没有被店员推荐过孕妇枕呢？
看网上争议比较大，一直没下定决心：有人说，孕妇枕真的很香，整个孕晚期都是靠它才睡个好觉；也有人说，孕妇枕就是智商税，又大又占地方，买回来用两次基本就闲置落灰。
到底买不买呢？身边的二胎姐妹给了建议：孕妇枕存在即合理，并非智商税！之所以有孕妈妈会将它闲置，说到底还是买错了款式、用错了时机，或者是盲目跟风乱买。
孕妇枕被嫌弃，多半是这些原因造成的
原因一：买得太早，完全用不上
孕早期肚子平平的，身体没有负重感，平时怎么睡还怎么睡，根本不需要专门的孕妇枕。
这也是为何，很多孕早期的准妈妈觉得孕妇枕无用的最大原因。买回家的体验感太差，感受不到任何的支撑效果，还觉得孕妇枕笨重，完全感受不到它的好处。
原因二：款式选错，适配度不好
近两年，网红款全包型大U枕、H型孕妇枕，它们的体积太庞大，小户型床铺根本就放不下。
重点是，孕妈妈用起来也不方便，翻身的时候需要起身挪动枕头，因为它实在太大。睡在上面，总感觉身体和孕妇枕的贴合度太差，腰腹部没办法同时受力。
原因三：睡姿习惯不匹配
每个孕妈妈都有自己喜欢的睡觉姿势，有人习惯性侧睡不夹枕，有人喜欢睡觉时身边空无一物。
这种情况下，如果强行给孕妈身边放一个厚重的孕妇枕，只会让孕妈妈觉得浑身被舒服、闷热压抑，完全感受不到孕妇枕的优势，还容易影响心情。
当然，过来人推荐孕妇枕，也是有道理的！跟其他的孕妇好物一样，孕妇枕有它不好的地方，自然也有值得孕妈信赖、喜欢的地方，尤其是孕晚期的准妈妈们！
绝大多数熬过孕中晚期的孕妈，都一致认可孕妇枕的价值：
一是：孕妇枕能精准托腹，缓解腹部下坠的压力
进入孕中晚期之后，孕妈的子宫开始增大，平躺着压迫感特别强烈，医生都会建议孕妈要左侧卧。
这个时候，孕妇枕就派上了用场，科学的斜坡设计，能帮助孕妈稳稳托住肚子，分担腹部的重力，减少身体的拉扯感。只要躺在孕妇枕上，立马觉得酸胀感减少了很多。
二是：孕妇枕能填充腰部空隙，拯救腰酸背痛
孕期，准妈妈的重心会迁移，腰部长期都处于受力紧绷状态中，侧睡时后腰会出现很大的空隙，所以每次睡醒后都腰酸僵硬。
而孕妇枕的出现，恰好能完美贴合腰腹部的曲线，只需要将它放在身侧，就能瞬间填满空隙，把腰背部支撑起来。不得不说，有了孕妇枕之后，孕妈妈可以很好的的平衡身体重心，缓解孕期的腰酸背痛问题。
三是：孕妇枕能夹腿护胯，减轻耻骨压力
很多孕妈妈在孕晚期的时候，都会出现耻骨痛、胯骨疼的情况。侧睡的时候双腿叠加挤压，这种特痛感会更加强烈。
要是此时能有一个孕妇枕，睡觉的时候孕妇就可以双腿夹着孕妇枕，让双腿之间被隔开，能有效放松胯部，改善腰腹部和双腿的循环能力。对孕妇来说，睡觉变成了一件舒服的事情，睡眠质量也会提升一个档次。
那么问题来了，关于孕妇枕，到底哪个孕妈该买？哪个孕妈不用买呢？
看完了孕妇枕的优缺点之后，很多孕妈又陷入了纠结，在要不要买之间纠结不下。别着急，不想交智商税、不想盲目跟风的孕妈，只需要对照自己的情况判断，按需入手、精准适配就行。
建议入手的孕妈：孕16周以上、小腹开始隆起、侧睡不舒服、频繁夜醒、孕晚期腰酸背痛、平时喜欢抱枕、夹枕睡觉的孕妈妈，入手一个好用的孕妇枕绝对没错。
可以不用买的孕妈：孕早期肚子无负担、睡姿完全不受限、极度讨厌束缚感、没有腰酸、下坠、趾骨痛的孕妈妈，孕妇枕这笔费用完全可以省下来。
至于如何买孕妇枕，其实原则很简单：
★孕中期，优先选择长条U型，或简约长条枕，这种孕妇枕可拖腹、可护腰，性价比最高。
★孕晚期，优先选择H型、分体式孕妇枕，这种孕妇枕可以自由调节位置，全方位支撑孕妇的腰部、腿部和腹部，适配各种睡姿。
写在最后：孕妇枕要是买对了，那它绝对不是智商税，而是实打实的孕期睡眠和缓解疼痛的神器。孕妈妈要做的，不是纠结买不买孕妇枕，而是如何能选到舒服、实用的孕妇枕，这才是重点。
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