山东
每年的11月14日是联合国糖尿病日，这个纪念日为了引起全球对糖尿病的警觉和醒悟而设立的。目前，全球有4.63亿的糖尿病患者，而中国是糖尿病人数最多的国家，因此大家都应该关注糖尿病，糖友们更要做好疾病管理，今年联糖日的主题正是：“人人享有糖尿病健康管理”。
11月10日上午，我们开展2021年联合国糖尿病日主题宣传活动，举办糖尿病健康知识讲座。
活动现场，医务人员免费为广大病友发放健康资料。
赵护士讲解“起床三部曲”——平卧三分钟、半卧三分钟、床边静坐三分钟，提醒糖尿病患者起床时预防跌倒。
季护士讲解了踝泵运动，通过踝关节的运动，起到像泵一样的作用，促进下肢的血液循环和淋巴回流，对于患者的恢复有着至关重要的作用。
李医生带领病友学习糖尿病健康操，生命在于运动，运动治疗贯穿糖尿病治疗的始终，提倡有效运动，运动过程中如出现不适，应停止运动，原地休息。同时应随身携带糖块或小面包，避免低血糖发生。
内分泌代谢科主任孙雁副主任医师为病友讲解如何使用《我的个体化血糖检测日记》，提倡定期进行并发症筛查，发现问题早处理，早获益。糖尿病患者每年要做一次心电图、眼底和视力、肝肾功能、血脂等检查，每季度要进行血糖（糖化血红蛋白）、血压、尿常规、足背动脉搏动和神经病变的检查。
在科室走过风雨10年之后，在糖尿病朋友和科室医护人员的支持下，孙医生希望通过糖尿病慢性病防治宣传引导，提高糖尿病易患人群的防范意识，营造慢性病防控“人人参与、人人享有”的良好氛围。
郝护士长主持了这次糖尿病患教活动，她说，饮食是基础，药物是武器，教育是核心，运动是手段，监测是保障，另外，心理健康和及时预防并发症也很重要。
这次活动得到了糖尿病朋友的肯定，他们表示自己的健康知识了解得太少，以至于现在出现了多种并发症，这次讲座之后将会认真控制病情，并督促家人定期进行体检，来尽早发现疾病、治疗疾病。
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