真正的臣服与接纳

这周的身体在“灾后重建”的路上。

上周被不明感染源传染了新冠，低烧高烧交替，整整5天才退烧。这次症状比较严重，堪比一阳，骨头痛到整夜睡不着觉，腰痛得直不起来，腿抬不起来，头痛像是连脑壳带脑仁一起搅散。屋漏偏逢连夜雨，发烧到第三天的时候又赶上了生理期，又叠加了2天痛经。期间还一直在哺乳，戴着N95口罩哺乳，晚上戴着口罩带睡。这一波下来，气血伤害暴击。

万幸的是，由于自我隔离比较到位，加上全家人都很注意防护，到这周我症状逐渐好转，家里没有其他人被我传染（刘同学上周也发烧了，但是后来证实他是急性肠胃炎）。安安也通过母乳无痛接种了新冠抗体，算是一个皆大欢喜的结局。

现在感觉像是刚打了一场大仗，赢了，但是人累瘫了。又回到了讲几句话就没气儿了，在家走几步路都觉得累的状态。好不容易攒的一点薄薄的身体底子又耗掉了，好比本来存款就不多，就1000块，现在还剩20块了。小腹和后腰冰凉，这几天打坐的时候感觉仿佛骨头缝都在冒寒气。这波元气大伤，又要重新开始攒了。

上周恰好和朋友聊到一个议题，叫“真正的臣服和接纳”。来到我身上的就是我的，心里接纳或者不接纳它都是我的，接纳了至少心里会舒坦点。我想老天可能是想要借这件事给我提个醒，现在这个阶段依然是恢复身体、守住自己的能量是最重要的，不要总是想那么远，想着“很快就能大展宏图”。

马上就要“睡不了整夜觉”满一周年了。我想我可能需要接纳一个事实——长期睡眠不足加上长期哺乳带来的消耗，除了带安安之外，现在两个咨询陪跑客户外加一个公益活动就已经是身体负荷上限了。耗了一年我都没从心底里接纳这件事，总是想着做更多去突破这个阈值，去和怀孕之前“自己的时间”来比。实际上已经回不去了，我得找到新的平衡，等这部分能量的负荷减下来了，才有可能置换成更多的工作量。

之前是心有余而力不足。这次生病之后把身体能量耗尽，心也没有余了。索性安心休养了。

过去一周多时间我在生病，爸妈心疼我，他们带娃的时间比较多。可是安安心里有一个“和妈妈贴贴指数”，她最近白天见我的时间少，进度条短了，傍晚和夜里粘我愈发紧。每次看到我都喊着“妈妈”爬过来，最后几步上半身立起来，张开双臂扑向我。她总是把小脸凑得很近，想要拽掉我的口罩亲亲我。每一次我都会很耐心地和她解释，“妈妈生病了，生病很难受。戴着口罩是怕传染给宝宝，等妈妈好了就和你亲亲。”她会有点遗憾地收回小手，但有时候还是会亲一下我的额头。这周我终于摘掉了口罩，她高兴地围着我尖叫，在我脸上乱啃。

每天都会看到安安，每天见每天见，还是时常会有一种很感动的感觉。最近她扶走越来越熟练了，每次爬行到一个新的地方，扶着站起来走两步，总要回头看看我还在不在。玩一圈，就要回到我身边让我抱一下。同时她也不想被抱太久，就一下，然后就挣扎着要下来，自己继续去探索。家里有一个她非常喜欢扶走的长凳，她每次从一端走到另一端都会咯咯笑，仰起小脸看我。那是发自内心的成就感。我会为她鼓掌。

她真的很棒，有太多值得夸的地方了。她会自己勘查新环境，遇到障碍物会先伸出一只小脚丫虚虚地踩一踩，确定是坚实安全的才进行下一步行动；她想要去的目的地，会通过自己的爬行过去，而不是通过哭闹来让大人帮她完成；她有自己的想法，而且会坚持自己的想法，别人没有经过她的同意打断她正在做的事，她会很凶地和人家吵好几句（外公外婆最近都被她凶过）；可她又是讲道理的，她想在妈妈身边，外婆告诉她妈妈生病了需要休息，她也愿意自己玩一会儿。

她会讲“爸爸”、“妈妈”、“奶奶”、“阿姨”还有“玻”，也知道这些词的对应关系。她知道我们家挂画里的白猫、绘本里的白猫、家里毛绒绒上蹿下跳的真的白猫都是玻姐，她喜欢这个有点高冷的猫姐姐。

我很感动的点是，像她这样的年龄，快乐好简单。爬到了自己想去的地方好开心，困了趴在爸爸的肩头睡觉好开心，饿了能吃妈妈的neinei好开心，早上外公外婆带出门玩好开心。

越长大好像开心越难，要得小红花了才开心，小朋友跟自己一起玩才开心，老师夸了才开心，考了好成绩才开心，进了好学校才开心，找到好工作才开心……大人小孩长时间都是用脑的环境，小孩是随着年龄增长越来越多知识性的学习，大人天天面对电脑工作思考，离自己身体越来越远。身体好像成了一个为了达到目标的“工具”，一个通勤的“工具”，少了它自己本身作为一个生命载体的活力。像安安一样，在屋里爬来爬去的活力，用自己的身体跟妈妈贴贴的开心。

身体少了和世界的连接，心也渐渐出问题了。大人小孩都空心，都觉得没有意义感，学习也没意思，工作也没意思。也没有太多的能量去接住别人溢出的情绪。在普普通通的生活中获得幸福，现在成了非常稀缺的一种能力。

我觉得可能这段时间老天在给我提醒，自己的生活方式需要调整了。久坐，用脑太多，远离大地和泥土，用脑远远大于使用身体，脑的休息又不足，白天一直在前额叶过载的状态晚上频繁夜醒……生病未必是坏事，我更愿意把它看成一种提醒，提醒我注意之前被自己忽略的重要的事。

接下来一段时间，好好休养，好好生活。

我们下周四14:00见～

如果想围观喵的朋友圈，或者有什么悄悄话想和喵说，可以加这个微信号哦（如果加过喵其他微信就不用重复加啦）~

我的这些文章也值得你读一读