关注吴大爷二三事,一起共同成长
知识分享 丨生活感悟
学习思考,寻找自我。
大家好,我是满肚子鸡汤的吴大爷,一个天天在键盘上敲打心灵,喜欢给人讲知识讲故事的男人。
如果想知道一个成年人看见了什么、喜欢什么,最直接的办法就是问他。
“你觉得这张图怎么样?”
“这两个形状有什么区别?”
“你更喜欢哪一个?”
大多数情况下,对方都能用语言告诉你答案。
但如果研究对象是一个刚出生不久的婴儿呢?
他不会说话,不能填写问卷,也无法按照实验者的指令作出复杂反应。
那么,心理学家怎样知道婴儿眼中的世界是什么样的?
婴儿能不能分辨形状?
他们看到的世界,是一片没有结构的色彩和光影,还是从出生开始,就已经具备某些基本的知觉能力?
《改变心理学的40项研究》中,介绍了一种极其聪明的研究方法——“注视偏好”。
研究者没有要求婴儿说出答案,
而是观察婴儿愿意把目光停留在哪里。
![]()
一、我们看见的,不是感官信息的简单堆积
每时每刻,周围环境都会向我们传递大量信息。
光线进入眼睛;
声音进入耳朵;
皮肤感受到温度、压力和触碰;
鼻子也在不断接收气味,
但我们不会同时意识到全部信息。
此刻,你可能正在阅读文字,却没有留意衣服与皮肤接触的感觉;
也可能没有意识到房间里的背景噪声,直到有人突然提醒你。
这说明,大脑并不是把所有感官信息原封不动地呈现给意识。
它需要选择、组织和解释。
心理学家把这种将感官信息整理成具有形式与意义的整体的过程,称为“知觉”。
眼睛接收到的是光线、颜色和轮廓;
大脑最终让你看见的,却是一张人脸、一辆汽车或者一条道路。
感觉负责接收,知觉负责理解。
也正因为大脑必须筛选信息,我们才不可避免地存在盲区。
有些盲区来自视觉;
有些盲区来自注意力;
还有一些盲区,则来自我们过去形成的观念与期待。
二、意识状态会改变我们看见的世界
同样的环境,不同的人可能会知觉到完全不同的内容。
一个准备买车的人走在路上,会特别注意不同品牌的汽车;
一个刚刚成为父母的人,可能突然发现城市里到处都是婴儿车和母婴用品。
这些东西过去也存在,只是没有进入他的注意中心。
人的意识状态、期待和当下目标,会影响我们选择什么信息,也会影响大脑如何组织这些信息。
心情愉快时,别人一句普通的话,可能被理解成玩笑;
情绪低落时,同样一句话,却可能被感受为否定。
所以,我们以为自己看见的是完整现实,实际上看到的往往是经过注意力与意识状态筛选后的现实。
这也是心理学家研究知觉的重要原因,
它能让我们看到,心理与环境并不是单向关系。
环境向人提供刺激,人的意识、经验与需要,
又会决定哪些刺激被看见,以及它们被赋予怎样的意义。
![]()
三、婴儿不会说话,心理学家就观察他们的目光
过去曾经有一种观点认为,婴儿不能真正知觉形状、图案、大小和体积。
也就是说,婴儿虽然睁着眼睛,但他们看到的可能只是尚未组织起来的视觉刺激;
随着年龄增长和经验积累,才慢慢学会分辨不同物体。
这种说法看起来很合理。
毕竟,婴儿无法描述自己看见了什么。
但问题也在这里,婴儿不能说出来,不等于他们不能知觉。
心理学家罗伯特·范茨找到了一种绕过语言的方法。
他注意到,婴儿虽然不会回答问题,却会注视物体。
如果婴儿观看某一种图案的时间,明显长于另一种图案,就说明这两种刺激对他而言并不相同。
至少,他能够分辨它们。
这就是“注视偏好”研究的基本逻辑,
它把一个原本看似无法研究的问题,转化成了一个可以观察、记录和比较的行为指标。
无法用语言表达,不代表内心什么都没有发生。
四、婴儿更喜欢复杂的图案
在实验中,研究者会向婴儿呈现不同的图形。
有些图案相对简单,有些则更复杂,例如靶状图、棋盘图案等。
结果发现,婴儿通常会对较为复杂的图案注视更长时间。
这至少说明两件事。
第一,婴儿能够区别不同图案。
如果所有视觉刺激在他们眼中完全一样,就不应该出现稳定的注视时间差异。
第二,婴儿并不是被动地接受外界刺激。
他们对某些信息表现出了更强的注意倾向。
早期研究者由此提出,婴儿可能从出生开始,就具备一定程度的形状知觉能力。
这对“婴儿是一张完全空白的纸”形成了挑战。
环境当然重要,但环境并不是从零开始创造所有能力。
婴儿来到世界时,可能已经带着一些基本的知觉与注意机制。
![]()
五、人类婴儿的“出厂设置”,是寻找人
书中还提到了小鸡的研究。
在小鸡获得啄取食物的经验以前,研究者向它们呈现不同形状和大小的物体,再记录它们啄取各种物体的次数。
一些动物从出生以后,很快就需要独立移动、寻找食物和躲避危险。
因此,它们必须较早具备与生存任务相匹配的知觉倾向。
小鸡需要寻找谷粒和种子;
小羊、小牛出生后不久,就要站立并跟随母体移动。
人类婴儿则完全不同,
他们出生后无法独立觅食,也没有能力自己躲避绝大多数危险。
人类幼崽最重要的生存任务,不是寻找食物本身,而是找到能够照顾自己的人。
因此,人类婴儿会对人脸、声音、目光和互动表现出特别的注意倾向,这并不难理解。
从生存角度来看,只要成功吸引照顾者,食物、安全和温暖就更有可能得到保障。
可以说,小鸡的某些先天倾向帮助它寻找食物;
人类婴儿的部分先天倾向,则帮助他寻找“人”。
人类幼崽最重要的生存能力之一,就是让照顾者注意到自己。
六、婴儿不是白纸,但也不是写完的程序
承认婴儿具有某些先天能力,并不意味着人的发展已经被基因全部决定。
“出厂设置”不等于“最终版本”。
婴儿可能天生对人脸、声音和复杂图案更加敏感,但这些早期能力仍然需要在真实环境中不断发展。
他需要通过与照顾者互动,理解表情和情绪;
通过伸手、爬行和触摸,逐渐建立对空间与物体的认识;
通过听别人说话,慢慢掌握语言。
先天能力提供了一个起点。
环境与经验则不断调整、扩展和重组这些能力。
这就像一台设备预装了基本系统,但真正能发展出什么功能,还取决于后续使用、训练和环境支持。
所以,在“先天”与“后天”之间,不需要做非黑即白的选择。
更合理的理解是,
先天让婴儿能够开始学习,经验则决定学习如何继续展开。
![]()
七、越了解婴儿,越会敬畏他们的学习能力
成年人容易认为婴儿什么都不懂。
他们不会说话,也无法按照成年人的方式表达思想;
于是,我们便把“不会表达”误认为“没有认知”。
但婴儿一直在观察,
他们观察面孔,分辨声音,注意图案,也在学习自己的动作会带来什么结果。
哭泣能否引来照顾者?
微笑能否得到回应?
伸手是否能够碰到眼前的物体?
熟悉的人离开以后,还会不会回来?
对成年人来说,这些问题极其简单;
但对一个刚刚来到世界的生命而言,这些都是对现实规则的探索。
婴儿并不是突然变聪明的,
他们是在一次次注视、行动和反馈中,逐渐建构起对世界的理解。
越了解这个过程,越会发现,
人类早期的学习速度其实非常惊人。
八、“注视偏好”也提醒我们:注意力本身就是信息
“注视偏好”研究不只适用于婴儿。
它也提醒成年人,
一个人把注意力放在哪里,通常会透露出他的兴趣、需要和心理状态。
我们嘴上说什么,未必完全可靠;
但注意力的长期去向,往往更加诚实。
一个人说自己想要成长,却每天只关注娱乐和八卦;
说家庭很重要,却从不真正注视家人的情绪;
说客户重要,却在沟通时频繁看手机。
注意力流向哪里,心理资源就流向哪里。
当然,成年人比婴儿复杂得多,不能简单通过一次注视就推断一个人的全部想法。
但长期来看,我们反复注意什么、忽略什么,确实会塑造自己的知觉世界。
如果长期只关注坏消息,世界会显得越来越危险;
如果只看支持自己观点的信息,认知就会越来越封闭。
注意力不仅反映我们是谁,也在不断参与塑造我们会成为谁。
![]()
九、我们每个人都有自己的知觉盲区
大脑无法处理全部信息,因此选择是必然的。
问题在于,我们很容易把经过选择的信息,当成世界的全部。
在职场中,管理者可能只看到结果,却看不到执行者经历的困难;
员工只看到领导的要求,却看不到组织承担的风险。
在家庭中,父母看到的是自己的付出,孩子感受到的却可能是控制;
孩子看见的是父母的不理解,父母感受到的则可能是担忧和责任。
每个人都在依据自己的位置、经验和意识状态组织信息。
这意味着,人与人产生分歧时,不一定是谁故意撒谎。
也可能是双方确实知觉到了不同的现实侧面。
认识知觉的局限,不是让我们否定自己的感受,
而是提醒自己我看见的可能是真实的一部分,但未必是全部。
十、行动指引:训练自己的注意力与知觉
1、观察自己的注意力。
每天回顾:今天什么信息最容易吸引我?它与当前目标是否相关?
2、区分感觉与解释。
先描述自己看见、听见了什么,再判断它意味着什么,避免把解释直接当成事实。
3、主动寻找被忽略的信息。
面对一个问题时,不只看支持自身观点的部分,也寻找可能被自己过滤掉的证据。
4、认真观察不会表达的人。
面对婴儿、儿童或者不擅长表达的人,不要只依赖语言;也要关注目光、动作、情绪和行为变化。
5、减少低质量刺激。
大脑注意力有限,不要让持续弹出的消息和碎片内容,占据全部知觉空间。
6、保留好奇心。
面对熟悉的人和事,偶尔重新观察,不要因为过去的判断而停止更新认识。
![]()
结语:我们不是从一张白纸开始
范茨的“注视偏好”实验,最巧妙的地方,是它没有要求婴儿完成不可能的任务。
研究者没有等婴儿学会说话,再询问他们是否能分辨图案。
而是从婴儿已经具备的行为出发,通过目光停留时间,寻找他们能够知觉世界的证据。
这些研究让我们逐渐认识到,
婴儿不是一张等待环境随意书写的白纸。
他们带着一些基本的知觉倾向来到世界,也带着主动关注、区别和学习的能力。
但这些“出厂设置”只是开始,
人与环境的持续互动,才会让简单的知觉逐渐发展成复杂的认知。
我们每个人也依然生活在这种互动中,
外界不断提供信息;
注意力决定我们看见什么;
意识状态影响我们如何理解;
长期经验又会继续改变下一次的知觉。
所以,认识世界以前,也许应该先认识自己的注意力。
我们看见了什么?
忽略了什么?
又把哪些经过大脑筛选的信息,误认为了完整现实?
人并不是先拥有一个完整的世界,再开始生活,
而是在一次次注视、选择和互动中,逐渐建构出自己所理解的世界。
欢迎点赞、转发、评论。
我是吴大爷,夜风同学
愿一路陪你共同成长!
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.