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在美国退休领养老金高,真的就划算吗?一起看这四个少注意的细节

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根据美国社保部门公布的人均养老金数据来看,2026年美国普通退休人员的人均养老金水平是2071美元/月,折合人民币14911元/月。

我国的人均养老金水平相对要低的多。2025年末,参加职工养老保险的退休人员达到了15215万人,比上年增加476万人。全年养老保险基金支出71203亿元,月人均待遇为3962元左右。至于城乡居民养老保险待遇领取人员,2025年末已经达到了18820万人,月人均待遇约281元。


可能有的朋友觉得,美国的养老金水平高,就一定很划算。其实美国养老金制度有很多不为人注意的细节,并不是划算的。

第一,退休年龄。

美国领取养老金的年龄最早是62岁(1962年以后出生的职工),但实际上标准领取年龄FRA是67岁,甚至有的职工还可以延长至70岁以后退休。

早退休领取的养老金低,早5年退休的话,只能领到70%的标准养老金,大打折扣。

相较于我们的退休年龄50岁、55岁和60岁,美国的退休年龄晚太多了。以男性为例,如果是60岁退休延长至67岁,其中就有10%以上的人会在此期间去世的,也就是说他们可能领不上一分养老金。普遍来看,晚这7年退休,领取养老金的时间要减少5年。


第二,美国没有个人账户余额继承。

我们参加社保,每月按照缴费基数的8%记入个人账户,如果领不完,遗属可以继承。另外,家庭成员还可以领到丧葬补助金、抚恤金等待遇。如果领不到养老金就去世,至少能够回本缴费的80%左右。

美国的社保是以社保税为代表的强制征收体系,参保人去世,只有一次性255美元的象征性丧葬费,70多年了都没有调整。不过美国的社保养老金包含了按月发放的遗属待遇,能够确保参保人去世以后,家庭成员生活也能保障。

不过,美国的401K计划、个人养老金账户IRA余额,不属于公共养老金,属于私人养老金,都是可以继承的。

第三,养老金计算只有35年。

按照美国的养老金计算方式,只会计算缴费指数最高的35年来计算标准养老金额度(PIA)。这样缴费年限超过35年的,只有缴费指数最高的35年有用,其他是没用的,有效限制了更高的养老金。

不过,美国领取养老金的条件不是最低要求35年,而是按照40个养老保险缴费积分,一年最多积累4个积分。要想积累一个积分,实际上很简单,一年的社保缴费收入达到1890美元(2026年标准)就行。差不多,相当于最低缴费10年就够了。

第四,缴费基数越高,打折越狠。

美国的养老金计算有两个拐点。根据本人35年最高平均指数月收入为基础,低于第1拐点的部分发放90%,第1、第2拐点中间部分发放32%,第2拐点以上部分发放15%。


2026年的第一拐点是1286美元,第二拐点是7749美元。按照美国的缴费基数上限来看,35年都按最高缴费对应的指数化月收入为$14358/月,最终计算出来的养老金为4152美元/月。

总体来说,社保的根本目的还是为社会提供基础保障,未来我们养老保险制度还会迎来很多完善的。

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