明日七月廿三，康公庙会遇上法主圣君诞！牢记“吃三样、做二事、忌一事”，敬祖祈福家宅安

日子过得真快，明天就是农历七月二十三了。虽说不是全国统一的节日，可在江西、浙江、福建等地，这一天可是响当当的大日子——各地过法各不相同，有庙会、有祭祀、有酬神，热闹程度不输春节。一面是庄严肃穆的纪念与酬神，一面是锣鼓喧天的庙会狂欢，正是这一天独特的底色。

一、七月二十三，全国各地都在忙啥？

江西抚州：抬康公菩萨，延续1600多年的庙会

在江西抚州临川，农历七月二十三是雷打不动的“康公庙会”。当地人要把“康公菩萨”从庙里抬出来，穿街过巷巡游。这位“康公”不是别人，正是南朝大诗人谢灵运。

谢灵运世袭康乐公爵位，在临川做内史时主持修建了中洲堤水利工程，竣工那天恰好是农历七月二十三。他遇害后，百姓感念恩德，建庙塑像纪念。1600多年来，每年这一天都要把“康公菩萨”抬出来巡游，让后人永远记得他的恩德。庙会也成了集祭拜和商贸于一体的民俗盛会。如今，“抬康公菩萨”已被列入临川区非物质文化遗产，当地正在推动申报省级非遗。

浙江温州：插香柚，地藏王菩萨的“香球灯”

在浙江温州，七月二十三的过法完全是另一番景象——这一天是“地藏王节”。温州的习俗是“插香柚”（也叫扦柚球、点柚灯）。

做法是把竹竿削尖插进柚子底部固定，顶部插满香烛，做成一个“香球”。儿童举着香球巡游诵唱童谣，然后挂在屋檐下供奉。次日拔掉香梗，分食柚肉，民间相信这样做可以驱邪护佑。这个习俗在温州平阳、苍南等地至今仍有保留。

福建多地：法主圣君诞辰与大众爷生日

在福建，七月二十三更是热闹非凡。这一天是法主圣君（又称张圣君、张恩公）的诞辰。民间传说他为民请命、除蛇降妖、护佑一方。信众前往龙瑞宫等庙宇敬香祈福。在福建三明等地，七月二十三还会举办传统民俗文化节，有迎蛇节等独特活动。在南靖等地，这一天是“大众爷”的生日，当地会举办持续数日的民俗文化节，通过芗剧、木偶戏等表演来庆祝。

二、吃三样：素饺、豆腐饼、七层糕，敬神也敬己

七月二十三的吃食，主打一个“素”字。这一天讲究吃素，不吃大鱼大肉。老辈人说，斋食能让心安定，也是一种敬命的谦卑。三样凑齐，既是对神明的敬意，也是对身体的善待。

第一样：素饺子（荠菜豆腐馅）——素净清心，福气聚拢

饺子形似元宝，象征财源聚拢；素馅寓意清心。福建一些地方爱用荠菜来包，说它清香有福气。

食材：面粉200克、荠菜（或韭菜）1把、嫩豆腐1块、鸡蛋1个、葱花少许、盐适量、花生油适量。

做法：

1. 面粉加温水和成光滑的面团，盖上湿布醒20分钟
2. 荠菜洗净沥干剁碎，豆腐压碎，鸡蛋炒熟后切碎。将荠菜、豆腐、鸡蛋、葱花放入碗中，加盐和花生油拌匀成馅。
3. 醒好的面团搓成长条，切成小剂子，擀成饺子皮。包入馅料，捏紧边缘。
4. 锅中烧开水，下饺子煮到浮起，点三次冷水，饺子鼓起来即可捞出。蘸酱油或陈醋食用，清香扑鼻。

小贴士：没有荠菜可以用韭菜代替，但荠菜的清香味更独特。素饺子煮的时间比肉饺子短，看到皮变透明、鼓起来就熟了。

第二样：鸡蛋豆腐饼——外脆内滑，温润暖心

鸡蛋豆腐饼是一道讨喜的小食，外表金黄、里头细嫩。鸡蛋的温润和豆腐的清香，就像人情里的“外热里柔”。

食材：老豆腐1块（约300克）、胡萝卜半根、榨菜少许、葱花1把、鸡蛋2个、盐适量、食用油适量。

做法：

1. 老豆腐用勺子压碎。胡萝卜、榨菜、葱切成细丁。
2. 将豆腐碎、胡萝卜丁、榨菜丁、葱花放入碗中，打入鸡蛋，撒盐调味，搅拌均匀
3. 用手搓成小圆饼状。
4. 平底锅刷薄油，放入豆腐饼，中小火煎到两面金黄即可。趁热咬一口，外脆内滑，咸香扑鼻。

小贴士：豆腐要选老豆腐，水分少、容易成型。煎的时候火不要太大，中小火慢煎，外皮才酥脆、内里才嫩滑。

第三样：七层糕——步步高升，层层福气

七层糕是福州地区深受喜爱的一种传统小吃。在福建一些地方，七月二十三会举行几千人参加的盛大宴席，七层糕是餐桌上的常客。一层一层叠起来的糕体，寓意步步高升、层层福气。

食材：粘米粉200克、糯米粉50克、白糖80克、红曲粉（或食用色素）少许、清水适量。

做法：

1. 粘米粉和糯米粉混合，加白糖和适量清水，调成稀糊状。
2. 将米糊分成两份，一份加入红曲粉调成粉色，另一份保持白色
3. 蒸锅水烧开，取一个方形模具刷薄油防粘，倒入一层白色米糊（约半厘米厚），大火蒸3到5分钟凝固。
4. 再倒一层粉色米糊，继续蒸3到5分钟。白粉交替，一层一层叠上去，直到米糊用完。
5. 最后一层蒸好后，再蒸10分钟确保熟透。取出晾凉后切块食用。

小贴士：如果没有红曲粉，可以用火龙果汁或甜菜根汁代替天然上色。每一层都要蒸到凝固再倒下一层，层次才分明。

三、做二事：敬香祈福、放生行善

第一件事：敬香祈福，沾一沾恩德的烟火气

七月二十三的核心活动就是祭祀酬神——不论是江西抬康公菩萨巡游，还是浙江插香柚供奉地藏王，或是福建龙瑞宫前法主圣君诞的香火鼎盛，核心都是一个“敬”字。老人会带着孙辈去看戏、摸过香案，说这是“沾一沾恩德的烟火气”。明天不妨在心里默默感恩那些为民请命的先贤与神明——对善意的铭记与传承，千年未变。

第二件事：放生行善，敬畏生命

七月二十三还有个重要的讲究——放生。老话说，这天不杀生最好，还要放回几条鱼、几只小虾，寓意还生机、积福分。不过放生不等于随意丢，不能放有害入侵的生物，比如巴西龟、福寿螺等，免得破坏了原本的水土。放生，本质是敬畏生命，也是护住自己的家园。

四、忌一事：忌口出狂言

七月二十三在传统观念里是敬神酬神的日子，讲究言语得当、心平气和。口出狂言、说不吉利的话，被认为是对神明的不敬。这天管住嘴，多说好话、多做善事，图个心安理得。

明天七月二十三，江西抚州在抬康公菩萨巡游，1600年的庙会锣鼓喧天；浙江温州的孩子举着插满香烛的柚子灯走在街巷；福建龙瑞宫前香火鼎盛，庙外石阶坐满了人——同一个日子，四方过法各不相同，但背后都是同一件事：敬畏天地，感恩先贤，珍惜当下，祈福平安。

一盘素饺子、一块豆腐饼、一方七层糕，简简单单三样素净吃食，既是对老传统的尊重，也是对身体的善待。敬一炷香、放几条鱼、守一份口德——日子嘛，就是在这些小小的讲究里，过得踏实又安心。

愿你和家人：敬祖祈福，家宅平安，顺遂安康。