云南
这两天
在冷空气影响下
云南多地降温明显
但好在明日（11日）起
昆明市区气温将稳步回升
别小看这波凉意
秋冬季节是心血管疾病高发期
据新闻坊11月9日报道
最近
复旦大学附属金山医院
心血管科的接诊量显著攀升
医生提醒
心梗信号不一定只是“痛”
出现胸闷、大汗要及时就医
“三高”人群尤其要注意保暖、科学运动饮食
今天，请给爸妈
打个电话提醒！
气温波动心梗高发
胸痛胸闷立即就医
在复旦大学附属金山医院心内科监护室内，医生正在评估患者的术后恢复状态。
患者赵先生，几天前突然感觉 胸闷不适 ，来到医院就诊，被确诊为急性心梗。医生为其实施了心脏支架植入手术，目前术后恢复情况良好。
医生告诉记者，上周科室连续接诊了8名心梗患者，年龄集中在60~70岁之间，且普遍伴有基础疾病。
医生解释，随着天气逐步转冷，人体血管容易收缩，从而进一步加重心脏负担。同时，秋冬季节人们的日常饮水量普遍减少，血液粘稠度上升，多重因素叠加下，心梗发作风险也显著升高。
医生特别提醒
心梗发作的症状并不局限于
典型的胸闷胸痛
部分患者会表现为腹痛、
牙痛等症状
季节交替，气温剧烈波动
哪些疾病高发？
哪些人容易受到冲击？
如何科学应对？
武汉大学中南医院急救中心主任医师夏剑对此详细科普↓↓
呼吸系统疾病
受影响人群：老年人、儿童、孕妇，以及慢阻肺患者、过敏人群。
科学应对：
佩戴口罩，不去人群密集场所。
不擅自停药，过敏、慢阻肺、哮喘患者须严格遵医嘱使用药物，不能因症状暂时好转自行减量或停药。
建议高危人群在流行季前完成接种。
消化系统疾病
受影响人群：老人、小孩、有慢性胃炎、胃溃疡病史者。
科学应对：
注意腹部保暖，穿衣不露腰腹。
控制饮食，避免生冷刺激，减少对胃黏膜的直接刺激。
若胃痛伴随大便发黑（排除动物血、铁剂等因素），可能是消化道出血，需及时就医。
骨关节疾病
受影响人群：骨性关节炎、类风湿性关节炎患者，中老年人，以及绝经后女性。
科学应对：
重点护住膝、踝、腰背等部位，佩戴护膝护腕，睡前热水泡脚或热敷关节15—20分钟促进循环。
选择散步、太极拳、八段锦等低冲击运动，维持关节灵活性和周围肌肉力量。
雨雪天气老年人尽量不外出，如外出需有人陪伴，注意防滑。
日常预防要点
呼吸道防护
慢阻肺、哮喘人群：早晚冷空气重，避免清晨过早外出；外出佩戴口罩，减少冷空气直接吸入；
饮食管控
心功能、肾功能不好人群：饮食适度清淡；少吃高盐食物（火锅、腊鱼腊肉），高盐加重心肾负担。
糖尿病患者：不能因天冷盲目增加进食，严格控制饮食，防止血糖波动；减少过量饮酒，降低消化道损伤、胰腺炎、外伤风险。
良好作息
规律作息，避免熬夜，年轻人避免过度剧烈运动。
注意保暖
衣物根据早晚和午间的温差随时增减，重点护住头颈部、腰腹部和膝足部。
慢病监测
高血压患者如果发现血压波动明显或出现头晕、胸闷等不适，应及时咨询医生。
寒潮来袭
气温起伏大
快转发给身边人~
昆明信息港整理编辑
来源：湖北日报、新闻坊、昆明云气象
封面图为AI生成
编辑：丛 林
审核：李贵芳
终审：宋建波
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